Charentonneau

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Sport pour tous ! 24 mars 2016

Filed under: Détente — cgma @ 02:00
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Plus on prend de l’âge, plus il est important d’incorporer l’exercice physique à notre routine quotidienne.

C’est important pour le bon fonctionnement de notre système cardiovasculaire et le maintien de notre masse musculaire.

il est conseillé d’y aller mollo au début pour ensuite augmenter la cadence.

AVERTISSEMENT : Cela peut être exténuant

Toujours consulter le docteur avant d’entreprendre tout programme d’exercices.

Descend tout en bas de l’écran…

 

 

 

 

 

MAINTENANT REMONTE !
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C’est suffisant pour la première journée.


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beau travail !   

       Ton index fonctionne à merveille tu n’a pas de tendinite.
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Maintenant, sers-toi un apéro, tu l’as bien mérité !

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